湿气重，百病生|同仁堂大夫教您如何去湿气！

古话说:“千寒易除，一湿难去。”湿性黏浊，如油入面。

湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。

湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

2022-05-10

立夏养生要点|“冬病夏治”迎来最佳时机

立夏是二十四节气的第七个节气，代表夏季的开始，此时天气转热，自然界生命旺盛，农作物开始茁壮成长，如历书言“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。《礼记·月令》也描述了立夏的特点为“蝼蛄鸣，蚯蚓出，五谷生，苦菜秀”，到处可见一派繁秀景象。

中医认为，人和自然界是统一的整体，自然界四时的阴阳消长变化和人体脏腑功能活动密切相关。因此顺应四时是养生的首要原则。立夏之后人的身体也会有相应的变化。
今天由北京同仁堂中医医院风湿病科主治医师史成为我们分享，在立夏节气的养生方面，需要注意哪些。

2022-05-10